運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■さらに暖かい日。雲いっぱいの空。

先日よりもさらに暖かくなった今日。ベランダで日向ぼっこしてるうちに、時間は刻々と過ぎて行きました。空というか、雲を見てて時間が経ちました。


走る前、10時半頃の雲・・・
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帰宅して、かなり経って15時半頃の雲・・・
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おかしな雲が気になって、走ってる間も観察。


とかいいつつ、今日は腰も痛くて、身体も重く、スタートも遅かったので、少ししか走れず、そして、それでもまた最近はまってる直売所での野菜購入して、トコトコ歩いて帰宅と相成りました。これで¥250也!安くて美味しそうな葉付き大根、晩ご飯は、大根メインのおでん。
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■本日の走行距離■・・・5.1キロ/46分(キロ9分)

1キロほど歩いて帰宅。野菜が重くて、グッタリ。


【今月の走行距離累計=15.3キロ】


腰が弱ってて、心配。筋力も落ちてるけど、疲労が腰に来てる!


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by slow-runner | 2016-12-05 20:45 | 日々のランニング | Comments(0)
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