運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■今日も秋晴れ〜〜

今朝も気持ちいい秋晴れ!朝のうちは雲一つない青空でした。

今朝はいつもより1時間以上早く、9時前にスタートできたくらいに気持ちよいお天気ってことです。少し風は強かったけど、程よく暖かくて、ちょっと遠くへ行きたい気分になりました。一応10キロ目指しつつ、もし距離を少し伸ばせるかな?とも思い走り出しましたが、あまり今日は早く走れず、体力もちょっと不足。

今日は秋津方面へ走りました。
f0028336_22202454.jpg

■本日の走行距離■・・・10.7キロ/1時間37分(キロ9.1分)

0.9キロ歩いて帰宅。

f0028336_22201826.jpg
【今月の走行距離累計:50.3キロ


来月こそは15キロ走れるようにしたい。ちっとも去年より距離が伸びないけど。


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by slow-runner | 2016-10-27 22:25 | 日々のランニング | Comments(0)
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