運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
最新のコメント
> lune さん。距離..
by slow-runner at 10:45
けっこう距離やっています..
by lune at 20:11
>luneさん。返信が年..
by slow-runner at 00:11
日の出、日の入りの太陽の..
by lune at 23:32
>luneさん。例のと言..
by slow-runner at 21:17
例のきっくり腰ですか??..
by lune at 22:28
>luneさん。そうなん..
by slow-runner at 23:16
>luneさん。巾着田も..
by slow-runner at 23:11
検索
タグ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

■体育の日??

今日は、連休最終日で体育の日・・・だった。もう体育の日なんてすっかり忘れています。昔は体育の日(昔は必ず10月10日だった・・・ころも忘れてた・・・今は違うんだね。それすらも分からなくなってます)前後の日曜日が必ず運動会だったけど、今では必ずしもそうではないし・・・。

10月10日は、1964年の東京オリンピック開催日を記念して制定されたのです。・・・ということは2020年の東京オリンピックの開催日(7月24日?)も、祝日になるのかな??「海の日」に次ぐ第2の7月の祝日になるかしら???

ということで、今朝は寒い朝。天気も曇り。ちょっと中途半端な気候で、ちょっと重ね着とアームカバーをつけて走りました。体育の日のせいか、いつもより走ってる人が多かったみたいな?連休だからかな?

今朝もスタートは10時過ぎ・・・

■本日の走行距離■・・・10.6キロ/1時間27分(キロ8.2分)

前半の4.8キロ時点までは、キロ7.7分で走れていました。気候が良くなると、足も良く動くのか、スタート前の準備運動がよかったのか?


【今月の走行距離累計:17.7キロ

この秋のうちに、15キロ走れる日が再び来るだろうか・・・?筋力の弱りが気になる今日この頃。筋トレも3日坊主・・・。





[PR]

by slow-runner | 2016-10-10 21:48 | 日々のランニング | Comments(0)
<< ■曇り空・・・また曇り空 ■10月なのに真夏日とは! >>