運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■今日も夕方ジョグ

今日は午前中いっぱい、上野で若冲展を観に行ったために、結構歩いた感じです。午後から新宿行ったり来たり、それですでに帰宅までに、7.9キロウォークでした。すごいな〜〜案外。


そして夕方かなり涼しくなってから、6時近くにやっと走りましたが、いまだ体重落ちず、ドスドスなので、ちょっとしか走れません。


■本日の走行距離■・・・4.0キロ/37分(キロ9.3分)

そして、0.7キロ歩いて帰宅。ちょっと汗ばむくらいの感じ。体重減るほどにはなりませぬ・・・むしろその後食べて、増えてる気がする・・・。

【今月の走行距離累計:26.1キロ】



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by slow-runner | 2016-05-19 23:30 | 日々のランニング | Comments(0)
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