運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■立春も過ぎて

今朝は久々に朝から地震だった・・・らしい。ちょうど起き抜けでうろうろしていた7:45 町田市で震度4の地震。うち辺りは震度3なので、歩いてると気がつかないレベルでした。

さて、早2月も立春を過ぎてしまいました。寒い日がまだ何度も有るのでしょうが、気温の週間予報見ると、10度を超える日がほとんど。(来週の始めがかなり寒くなるみたいですが)ちょっと嬉しいです。
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先月はほとんどサボって、運動不足。身体もダルダル、重いです。体重ももちろん増えてます。これはまずい!!・・・しかし、間食が止まらない〜〜!
身体が重いので、今日はちょっとだけ。

■本日の走行距離■・・・5.2キロ/50分(キロ9.6分)

【2月の走行距離目標=30キロ】

と言うことで、今月も寒そうなのと、色々予定が入りそうで、サボり気味で走ることになりそう。




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by slow-runner | 2016-02-05 17:52 | 日々のランニング | Comments(0)
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