運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

■2016年初ジョグと1月の月間走行目標

年末年始から今日まで、最高気温が10℃以上と言う日が10日も続いているのだそうで、観測史上初とか?・・・暖かすぎだわ。走るのには嬉しいけれど。柳瀬川にはもう紅梅が咲いてました!
f0028336_14045810.jpg
今日は、今年の初ジョグで、ちょこっとだけ走るに留めました。

そんな初日、今日はいつもの金山緑地公園のコッコさんたちと、初めて心が通じ合えたという瞬間!!感激です〜〜!!

金山緑地公園は1月12日から工事で閉鎖になるため、会いに行かなくちゃーということで、行ったのですが、公園に入り、私がコッコさんたちを見つけたと同時に、向うも私を発見したようでした。

私が彼等の方に歩み寄って行くより早く、コッコさんたちが、私の方にトコトコ寄って来てくれ、岩に腰掛けた私の1mくらいのところまで、来てくれたのでした。きっと、お!また来たね?って感じだったのでしょうか。うれしいな〜〜!

しばらく私のそばでうろうろ、写真撮れよ〜〜って感じでこっち向いてくれてたんですが、私がモタモタして、1羽が先に飽きて私から離れて行ってしまい、もう1羽も後ろ向いちゃって、ベストショットは撮り逃し!

f0028336_13504388.jpg
最初はこんな風に向こう側にいた(この写真は、私から離れた後ですが)・・・


左の黒い尾羽の方が先に私に寄って来てくれた方。前回会った時、私の顔見て、白い尾羽の方に、ゴニョゴニョ耳打ちしてたので、認識してくれてたのでしょう。(前回の写真参照)
f0028336_13505618.jpg

f0028336_13505088.jpg
f0028336_13505338.jpg
工事に入る前にもう1回走るけど、会えるかな〜〜?



■本日の走行距離■・・・6.9キロ/60分(キロ8.7分)
公園から2.9キロ歩いて帰宅しました。歩いて帰るのは寒かった〜〜。

【1月の月間走行目標=50キロ】

今月は無理せず、ちょっと少なめ設定。



正月に三が日帰省したら、体重が増加してしまった!元の木阿弥。







[PR]

by slow-runner | 2016-01-08 14:07 | 日々のランニング | Comments(0)
<< ■鳥たちの饗宴 ■2015年のラストジョグ >>