運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■体重は増えています

なんというか・・・胃の調子があまり良くないと言いながら、食べ過ぎる毎日。確実に体重が増えつつあるという・・・どういうこった!?

今日はさらにまた早く目が覚めすぎて2度寝。起きてまたベランダで2〜3時間ボ〜〜〜ッと・・・世間では連休だが、私には無縁でございます。かったるい〜〜のと、起き抜けからず〜〜〜っと植物観察してて、離れられなくて、もう走るのサボろうと思ってましたが、ゴミ出しのため、ラン・ウェアに着替えて、なんとか走り出せました。

もうすっかり日が高い。暑すぎて、しかも強風。
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■本日の走歩行距離■・・・5.4キロ/54分

そのうち走ったのは、4.7キロ(階段昇降含む)。
GWなので、河原一面にテントとバーベキュー・宴会と川遊びの人たちで一杯でした。凄い人数でしたよ〜〜!



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by slow-runner | 2015-05-04 22:15 | slowなトレーニング | Comments(0)
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