運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■あっというまに1年終了・・・今年も挫折!

や、や!しまった!今年が終わる!

さぼったまま、体重も最後に増えて54キロ超にリバウンドしてるまま。

走らないと駄目なのはわかってるんだけどね。

またサボリサボリで、どんどん筋力が落ちました。



来年は、また暖かくなったら、始動します。
走れなかったら、室内で筋トレでもやるように努力しなけりゃ〜〜!

頑張りましょう〜〜〜!ボチボチと。


新しい年こそは!!

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by slow-runner | 2014-12-31 23:55 |  (⋯只今怠け中⋯) | Comments(0)
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