運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■人生初、骨折!

9/29の話・・・。すでにこれを書いている今日は、10/9。昨夜が皆既月食(観られなかった!)

考え事しながら、走っていました。主に怒りながら。そのために、上の空、心の怒りに任せて、わずかにスピードが出た瞬間、木の根っこに引っかかり(引っかかるような摺り足走りだったんですね)勢い余って、転倒!!
前に出ようとするその勢いと、上の空、反射神経と柔軟性も鈍っている昨今、受け身の体勢が取れず、思いっきり前に倒れた時に、顔から倒れ込みそうになって
左手を思いっきり、ガツンと突いてしまったのでした!
痛〜〜〜〜っ!と思わず唸ってました。さすがに・・・。
右ひざも少し打ったものの、左手がものすごく身体をカバーして、左肘もズル剥け。
べたっと倒れ込んでウェアも、ドロドロ。
あまりの激痛に、嫌な予感しまくり・・・。そして、家まで3キロ。トボトボ・・・激痛の腕を抱えて歩いて帰宅。

すぐに医者に行きたかったけど、貴重な休みに久々に走って汗だくドロドロで、シャワー浴びたり洗濯したりで、病院に行けたのは昼過ぎでした。

ショックです。馬鹿な私、オフロードで走ってるのに上の空って。何してるんだか。おかげで、左手首骨折(グシャって、少し縮んだらしいです)全治6週間と相成りました。
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しかし、副え木って、木じゃなかったし、10/1に早速ギプス(上の写真)。ギプスも石膏じゃなかった!!・・・びっくりしました。縮んだ手首をぐいっと引っ張ってもらったけど、結局少し縮んだそうですが、あまりわかりません。

■本日の走歩行距離■・・・10.0キロ/1時間39分

そのうち、走ったのは、7.3キロ/約1時間。そこそこ走っての骨折で、まあ良かった・・・(いや、そんなことないっ!)

帰り道は遠かった〜〜〜。

また、しばらくは、走れません。そのうちに寒くなっちゃって、走る気なくしそう。サボりそう〜〜!!

でも、今(10/9時点)では順調に骨は戻りつつあり、痛みもほとんど無くなって、少し指先を使えるようになっています。真夏でなくて良かったです。ギプスで蒸れて、さらに酷いことになりそうですから。しかも、真冬でなくて良かった。11月中旬までだから。長袖が通らず、半袖Tシャツなので袖口の広い上着を探して着てちょうど良いです。



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by slow-runner | 2014-09-29 19:18 | slowなトレーニング | Comments(0)
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