運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■バテバテ・・・タイトル入れ忘れ〜の

あっという間に8月も1週間過ぎた!早い!(これを書いてるのが8/7になってるため)

走ったのは、8/4(月)です。

■本日の走歩行距離■・・・10.9キロ/2時間15分

そのうち走ったのは、5.2キロ/47分。後はのろのろ、バテバテ・・・。

バードウォッチャーのオジさん集団は、ある意味凄いよね。朝から、ずーーーーっと、鳥待ち。何時間ねばってるのか?この暑い最中。


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by slow-runner | 2014-08-04 20:49 | slowなトレーニング | Comments(0)
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