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桜は、あっという間に散って春が短く感じます。(これを書いてるのはすでにGW突入)
◼︎本日の走歩行距離◼︎・・・10.8キロ/2時間51分 走ったのはやっと、細切れで2~3キロ、階段昇降10段×30往復。 そのかわり、ゆっくり長く歩きました。身体重いな。
by slow-runner
| 2014-04-09 20:55
| slowなトレーニング
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