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今日は、この冬1番の寒さと予想でしたが、残念ながら雪も降らず、ただただ寒い1日でした。
夜になるにつれ、部屋の中がほんとに寒くて、手がかじかんでしまう状態。PCを使うにもマウスが上手く動かせないとか、お箸が上手く使えない事態になりました。 食事してストーブの前に陣取って、なんとか解けた感じです。 ■本日のプチトレ スクワット・・・50回×2セット+20回 軽い腹筋・・・20回 少し腹筋はきつめでした。 運動不足を補うには、不足すぎますが、何もしないよりはまし。かも・・?
by slow-runner
| 2014-01-15 21:07
| (⋯只今怠け中⋯)
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