運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■完全にヘタレ・・・

今朝は、なんだか身体が重いというか、身体に力が入らないと言うか、走る前から、走れない気がしてましたが、そんな気持ちなのでやっぱり走り切れず。ダラダラ、かなり歩いた感じ。

蒸し暑かったので、ついさっき、サーーーーーッッっと一瞬、雨が降って去って行きました。また日が燦々と、、、暑そう〜〜〜てか、暑い!!

■本日の走行距離・・・5.3キロ/46分途中、かなり歩いた。かな〜り。

運動量が足りず、ヘロヘロしながら、あとは完全に歩き、立ち止まり歩きで、合計7.9キロの散歩。1時間50分もかかって帰宅。

今朝はしかし、河原に、トンボの数が、半端なかった!。黙視で100匹は飛んでたと思う!これがハエだったら、ゾッとするけどね〜〜〜。トンボだからいいんだな。

f0028336_11381436.jpg

白い雲が広がって、ほんとはトンボがワサワサいるけど、我が携帯はやはりヘタレで、全く写らず。
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by slow-runner | 2012-09-17 11:26 | slowなトレーニング | Comments(0)
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