運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■早朝のざわざわで目が覚めた

朝早くから、車を誘導する男性の声で目が覚めた。夢うつつの中で、早朝から引越しか〜〜と、思ってたけど、よくよく考えたら、早すぎる!・・・と、窓から覗けば、消防車とパトカーがすぐ近くに止まってました。ボヤだったのか?とくに煙りもなく、早朝のせいかサイレンも鳴らさず、集結したみたいで、他に2〜3台赤い車が止まってました。

・・・しかし、当市はほんとに予算がないんだな〜〜。赤いポストも相当古いタイプのものだけど、赤い消防車もかなり老朽化した古い車種。大丈夫なのかな〜〜?
いずれにしても、なんか緊迫感のないまま、ダラダラとホースを巻取り1時間くらいでいなくなった。

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取りあえず、久々に朝早めに走り出せることになり、良かった良かった〜!でも、あまり、たくさん走れる気がしない。やはり2週間空いてしまうと、ほぼ1からやり直しって感じです。

のろのろ歩いたり立ち止まったりして、なんとか距離を伸ばしました。

■本日の走行距離・・・7.1キロ/61分
0.5キロほどの後ろ歩きも、かなり疲れた感じ。なかなか厳しいですね〜〜〜。
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by slow-runner | 2012-09-10 19:40 | slowなトレーニング | Comments(0)
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