運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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■久々に走りました

しばらくバタバタしてたので、走るタイミングを失ってました。今朝も、少しバタバタ引きずって、それが済んでから、走り出したのですが、既に11時。日が高くなって、暑い。なので、少しだけ軽く走ることに。

すでに9月の1週間が過ぎてますが、この間の雨から、ドングリが、ゴロゴロ。暑くても、やっぱり秋到来なんですね。
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■本日の走行距離・・・5.8キロ/47分
その後、1キロほどの後ろ歩きと0.7キロ自宅までウォーク。途中、コンビニでソフトクリームを買って食べながら帰宅。

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by slow-runner | 2012-09-07 19:26 | slowなトレーニング | Comments(0)
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