運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

■12月の歩行距離

去年の12月の歩行距離です。寒くてほとんど歩いていません。
しかも、寒くて、ちょっと寝過ごしがち。朝の余裕がまったくなし。
しかも、仕事の帰宅後もグッタリで何もする気力がなし。


ということで、

■12月の総歩行距離・・・136.4km


残念な距離です。歩かなかったツケなのか、急速に体力筋力が失われているのが、気になる今日この頃・・・。
[PR]

by slow-runner | 2012-01-09 11:19 |  (⋯只今怠け中⋯) | Comments(0)
<< ■2012年はもう少しなんとか ■11月の歩行距離 >>