運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●のんびり行こう⋯か?

明日で今年の仕事納め。気分はのんびりしています。来年の心配はすっかり、忘れていて、のんびりし過ぎているようです。

本日は、途中でお買い物しにスーパーに立ち寄ったりしたので、約5キロ/1時間半くらい(買い物時間も含め)かな??買い物したものもリュックに詰めたので、ひさびさに4kgくらいの荷物をしょっての走り帰宅となりました。

それでも、まぁまぁ、それほど疲れずに帰宅。もちろん、汗だくでした。しかも、体重はちっとも変わらず。減らないもんです。まぁ、食事制限はしてないので、食べたい放題ですけれど。


来年、10キロ走れるように。もちろん、毎日10キロ近い距離は行ったり来たり、うろうろ移動してるので、たぶん大丈夫と思うんですが。休み休みなら。ただ、以前よりは、凄く走りたい!・・・というのが、薄れたので、あまり熱心にトレーニングはしなさそう。

明日は、最後の走りとなるか?あるいはサボるかもしれませんけど・・・。
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by slow-runner | 2010-12-28 23:01 | slowなトレーニング | Comments(2)
Commented by lune at 2011-01-11 21:18 x
4キロの荷物をしょって走りとはやりますねぇ・・・
最近はランニングマシーンで歩いていることのほうが多くなってきており、どうにかしないと(汗)
Commented by slow-runner at 2011-01-13 21:40
>luneさん。こんばんは。
走ったというほどのスピードではないので、偉そうに言えないんですが。私のは、走り歩き・・・。
でも、もう2週間以上走ってないので、意味ないですよ。
ゆるゆるでも、運動してることが、一時的に頑張り過ぎるより、大事です。たぶん・・・。
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