運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●寒いのか?暖かいのか?

昨日の雨のわりに、今日はやや暖かい1日だったらしい。それでも、ちょっと、寒いのでは?と思って、ちょっと、服のアイテムを暖かめに、上着の下には、いつものトレーニングウェアではなく、薄手のフリースを着込んでいきました。

ところが、朝は、それで良かったけれど、やっぱり走るとなると暑すぎ!汗もなかなか吸わないので、とくに最後の方、袖口をまくった辺り、上着の袖と2重になった部分、上着自体もビショビショになってしまって、気持ち悪っ!!

でも、上着脱いで走る勇気はないのでありました。(寒そう〜)

本日、途中から途中まで、約4キロ/たぶん35分くらい、ゴールのスーパーで時間はかり忘れ!!キロ8分45秒程度としておこう。

ちなみに今日は、ちょっと荷物が軽めだった。いつも朝持っていくコーヒーポットを家に忘れて出勤したので、帰りも空のポットの分の重みが無かった。わずかですが、軽かった〜〜。


東京マラソン出場予定の、ラン友Kちゃんが、コツコツとひとりトレーニングに励んでいることを、思い浮かべながらも、のんびり走る私でございます。
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by slow-runner | 2010-12-14 23:09 | slowなトレーニング | Comments(0)
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