運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●本日も帰宅ジョグ

毎日暖かい11月で、大変嬉しい私。

本日も職場から自宅までの4キロのうち、なんと!3キロも走って帰りましたよ〜!もちろん、ノロノロですが。

リュックしょってるうえ、歩道がないのに車が多いとか、暗くて足下がよく見えないとか、あまり、ナイトジョグには相応しい環境ではないですが、距離は程よい、と言うところでしょうか?なんとか、今の職場に通う短期間では有りますが、4キロ走り通して帰って来れるようになりたいものです。

厚着なので、それでも、汗をかいてしまいます。

ほんとは朝も・・・と言いたいところ。でも早いので、朝の弱い私には、無理無理。もちろん、汗をかいて行く訳には行かないので、なんとかウォーキングでたどり着けるよう(今のところ、半分バス通勤)体内時計を調整したいところです。


最近は、知らず知らず、、いや知っていながら、間食とビールが増えて、太リ気味。歩いても歩いても、運動量が追い付かないみたいで・・・すっかり<オバチャン化>しています。
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by slow-runner | 2010-11-08 20:11 | slowなトレーニング | Comments(0)
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