運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●背中は治りました。


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[10/31の走行距離]
・・・・0.5km/時間不明
    +ウォーキング⋯約2.0kmくらい
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■10月の走行距離累計■・・・約25.4km

またまた、ドカ食いの後、お散歩メイン。ちょこっと走り出したら、横っ腹が痛くなり、ほとんど歩きで、時々ヨタヨタ走る。・・・横っ腹が痛くなるなんて、久しぶりなのだ!

まぁ、あまり咀嚼せず、ガツガツ食べちゃったからな〜。
腹筋も弱ってるしね〜。


今月も、ほとんど走らずに終わりました。ガッカリ・・・。
まぁ、いいか。ボチボチ行こうか〜〜?
でも、あんまりボチボチだと、来年のフルに間に合わないけど・・・。
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by slow-runner | 2009-10-31 23:56 | slowなトレーニング | Comments(0)
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