運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●台風18号よ さらば!

心配してたのに、アッという間に通り過ぎていきました。
私が熟睡してる間に・・・。
朝、遅出勤の私は、雨にも合わず、でも、ちょっと、電車の線路整備等による
運休を計算に入れず、ちょっとだけ早め(15分くらい)に出かけたけど、
結局、予定外に遅刻・・・間に合うと思ったのに〜〜〜!!

昼間は、ムワ〜〜〜〜ッと暑かったですね〜〜〜!。


今日も、帰宅後、すぐにオヤツ食べて、そのまま、巨大お好み焼きを晩ご飯に
満腹になってしまって、結局、また夜中の散歩。

ガッシガッシガッシ・・・と歩いて、神社経由で往復・・・・2.8キロ歩き。
そして、家まであと少し・・・ってところで、お腹重いけど、我慢できず、
200メートルのゆるジョグ。

たったそれだけで、汗が滲み、ちょい満足・・・!
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by slow-runner | 2009-10-09 00:13 | slowなトレーニング | Comments(0)
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