運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●仲秋の名月でした?さらにチョい距離伸びました。


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[10/3の走行距離]
・・・・4.5km/約36分(=1km/約8分)
      +ウォーキング 1.1km
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■10月の走行距離累計■・・・約8.2km

朝は雨降りだったけど、午後から上がってラッキー!

夜、帰宅後、いつものように、おやつを食べて寛いで、しょうもないTVドラマ見て時間を潰したので、軽く晩ご飯食べて、深夜にいつのもお散歩&ラン。

なんとなく調子よさゲだったので、微妙〜〜に距離を延ばしました。もうちょっとで、5キロなんだけど、疲れるので、無理せず。夜中だし、明日出勤だし〜〜!


走った時間を計算したら、思ったより、速く走れてた!!!頑張ろう〜!
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by slow-runner | 2009-10-03 23:59 | 日々のランニング | Comments(2)
Commented by @さる at 2009-10-04 11:26 x
のびてる、のびてる・・・
今週はTARZANも、アンアンもランニング特集。
なんとなく、目をそらす@さるです。
それしても、深夜に走れるslowさんはすごい。
以前にも書いた気がするけれど、夜道は気をつけてくださいよ~。
Commented by slow-runner at 2009-10-04 21:53
>@さるさん。のびてる・・っていうか・・・微妙。
そうそう、ターザン、アンアン共に特集って、ネタがないのか〜?!
深夜でも、近所のコースは誰かしら走ってます。ブーム・・・
でも、気を付けまする・・・
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