運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●ガツガツ歩いたら、やっぱり疲れる。

今日は、膝もほとんど治っていて、完全復帰まで間もなくと言うところ。
でも、『ハムナプトラ』の」PART2 を見てしまい、遅くなったので
結局、晩ご飯を食べてから出発。お腹一杯なので、歩くことにしました。

膝がほぼ痛まないと言うことは、歩くのもスタスタ、ガツガツ・・・
コレだったら、かなり歩いてもイイかな〜〜?明日休みだし・・・。

と、思いつつ歩いてたけど、頑張り過ぎたせいか、少し尻イタもおこし、
4キロ近く来た時点で、疲れてしまいました。やっぱりまだまだ・・・


今日も歩いて、4.8キロ 1時間位
明日は、久々に、ちゃんと走ってみよう〜〜!!!
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by slow-runner | 2009-09-27 23:55 | slowなトレーニング | Comments(0)
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