運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

●ガツガツ歩いたら、やっぱり疲れる。

今日は、膝もほとんど治っていて、完全復帰まで間もなくと言うところ。
でも、『ハムナプトラ』の」PART2 を見てしまい、遅くなったので
結局、晩ご飯を食べてから出発。お腹一杯なので、歩くことにしました。

膝がほぼ痛まないと言うことは、歩くのもスタスタ、ガツガツ・・・
コレだったら、かなり歩いてもイイかな〜〜?明日休みだし・・・。

と、思いつつ歩いてたけど、頑張り過ぎたせいか、少し尻イタもおこし、
4キロ近く来た時点で、疲れてしまいました。やっぱりまだまだ・・・


今日も歩いて、4.8キロ 1時間位
明日は、久々に、ちゃんと走ってみよう〜〜!!!
[PR]

by slow-runner | 2009-09-27 23:55 | slowなトレーニング | Comments(0)
<< ●結局、走らず・・・ ●走る真似事 PART2  ち... >>