運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

●今月こそはと、思ってもね〜。


====================================
[9/2の走行距離]
・・・・10.5km/約1時間32分43秒(=1km/約8分50秒)
====================================
■9月の走行距離累計■・・・約10.5km

涼しい一日でした。予定していたことが、なかなか進まず、気づけば夕方。
今日明日の連休、ちゃんと走っておきたいところ。今月こそはと、思って。

膝はまずまず、なんとか、正座ができそうな・・・まだ少し掛かりそうだけど、
かなり痛まなくなったので、でも、ゆっくり膝あたりをストレッチ入念に。

昨日一昨日のような頭の不調は余りなくて、よかったけども、やっぱり
身体の疲れがあるような・・・。だからこそ、走っておかないといけないかも。


でも、頑張り過ぎると、疲れがさらに残って、今日の予定が結局できなくなる。
・・・・実際、それほど頑張った訳でもないけど、疲れてしまい、
入浴、食事、仮眠・・・となってしまいました。

・・・このあと、予定が実行出来るかな〜?・・・かなり心配。眠いからね。
明日にするかな〜〜〜〜〜〜アハハアアハハ⋯
[PR]

by slow-runner | 2009-09-02 22:23 | 日々のランニング | Comments(0)
<< ●ちょっとだけ距離、ちょっとだ... ●なかなか調子が戻りません >>