運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●今月こそはと、思ってもね〜。


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[9/2の走行距離]
・・・・10.5km/約1時間32分43秒(=1km/約8分50秒)
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■9月の走行距離累計■・・・約10.5km

涼しい一日でした。予定していたことが、なかなか進まず、気づけば夕方。
今日明日の連休、ちゃんと走っておきたいところ。今月こそはと、思って。

膝はまずまず、なんとか、正座ができそうな・・・まだ少し掛かりそうだけど、
かなり痛まなくなったので、でも、ゆっくり膝あたりをストレッチ入念に。

昨日一昨日のような頭の不調は余りなくて、よかったけども、やっぱり
身体の疲れがあるような・・・。だからこそ、走っておかないといけないかも。


でも、頑張り過ぎると、疲れがさらに残って、今日の予定が結局できなくなる。
・・・・実際、それほど頑張った訳でもないけど、疲れてしまい、
入浴、食事、仮眠・・・となってしまいました。

・・・このあと、予定が実行出来るかな〜?・・・かなり心配。眠いからね。
明日にするかな〜〜〜〜〜〜アハハアアハハ⋯
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by slow-runner | 2009-09-02 22:23 | 日々のランニング | Comments(0)
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