運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●今日は走るのを忘れて坐りっぱなし。


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[7/23の走行距離]
・・・・4.0km/約35分06秒(=1km/約8分47秒)
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■7月の走行距離累計■・・・約44.5km

今日は、お天気の移り変わり激しい。雨降ったり晴れたり。結局、蒸し暑い1日だったような・・・。
ような・・・と言うのは、今日は昼食以外はほとんど、一日、家に籠って創作活動にはまってたからです。お陰で、仕事が休みだった割には、結局、遅い夕食後のわずかな時間しか走れませんでした。

もう少し走れる気はしたけど、遅くまで頑張ると、たぶんへばるし、実は、モノを創ってる時は、それが気になってしょうがない。

まぁ、でも、気持ちよく走れて良かった。体調はベターではないのが、たまにキズ。じっと畳に坐って作業してたので、腰が少し痛くなりかけてたから、走ってよかった。

今月はまだ3日間もお休みがあるから、ゆっくりしよう!
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by slow-runner | 2009-07-23 23:53 | 日々のランニング | Comments(0)
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