運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●無理は禁物⋯⋯ということ


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[7/17の走行距離]
・・・・6.0km/約55分39秒(=1km/約9分17秒)
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■7月の走行距離累計■・・・約32.2km

さすがに6日連続は、距離が短いとは言え、ちょっと、疲れも残ってるみたいだし、なんといっても、後ろ腿の痛みが、取れないので、充分、というか、ちゃんとまともに走れないし。肉離れになりそう〜〜!

走りたいけど、ここはグッと我慢ガマン。凄く足が痛いんだからね。あ〜〜残念。。じゃ、歩こうかな??・・・と筋トレかなぁ・・・・・・。
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by slow-runner | 2009-07-17 21:50 | 日々のランニング | Comments(2)
Commented by lune at 2009-07-18 22:58 x
けっこう走っているではないですか~
私は2キロ限度足ですが、治ったらトレイルにも行きたいのですよね・・・

天城の縦走などをいろいろ調べているのですがどうなることやら。
わたしも、今はグッと我慢ですね~
Commented by slow-runner at 2009-07-19 00:45
>luneさん。意外に頑張ってるでしょう〜?!
チビチビと距離を延ばしてます。

トレイルですか??それでは、ちゃんと、足をお治し下さい。
・・・いつになることやらね〜〜〜??
ご無理なさらず(⋯って、私が言うのもなんですが⋯⋯)
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