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=================================== [2/20の走行距離] ・・・・約13.2km/約1時間47分56秒(=1km/約8分11秒) =================================== ■2月の走行距離累計■・・・109.7Km 朝の雨で今日は走れなかったら、嫌だな〜と思っていたけど、午後からお天気。 今日もガッツリ走ろう〜〜なんて、思った割には、出だしが遅すぎた! 夕方4時近く。でも、どうも今日は、調子がよくない。 身体と脚がすっきりしない。重いし、だるい。 昼食時間から随分経ってしまって、お腹が減りそうな予感が、どうも適中。 食事内容と走るまでのタイミングが、合ってない! 結局、走っても走っても、脚がほぐれず、力が入らず。 途中ストレッチしたり、写真撮る名目で、立ち止まってみたりしてもダメでした。 しかも、いつものホームコースの遠い方へ行こうとして、なぜか方向間違い! 同じ所をぐるりと1周してしまって、方向オンチを呪いました!またも! 気分も凹み、体調も整わないまま、いつものコースに戻ってほっとしました。 でも、ひさびさに遠出したら(といっても、4〜5キロ先なんですが) 江戸川、新江戸川公園なんですが、いい坂道やら、ウォーキングの道があることを再発見!!使えるじゃない〜!! 桜のシーズンの神田川コースは結構いいのだったわ! そのことを久々に思い出して、それだけでも、走ってよかった!
by slow-runner
| 2009-02-20 21:05
| 日々のランニング
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