運動オンチが走る!


3年かけて、Max58キロ→52キロ→54キロ→52キロ→54キロ前後で行きつ戻りつ。だが二段腹さ!
by slow-runner
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●久々に気分よく走れた、嬉しい!


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[2/11の走行距離]
・・・・7.6km/59分40秒(=1km/7分51秒)
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■2月の走行距離累計■・・・47.9km


夜勤がない。でも、いつもは走れずに終わっていた、今日この頃・・・。
しかし、昨日の夜(書いてるのは12日です)は、気分も上々〜〜!
久々ですな。

昼間の仕事が、リズムよく終了したせいかも知れません。
えてして、気分はそんなことでコロコロ変わります。

怠け癖と、体重増で少々脚が重くて、思うように動かないものの、
気持ちよく、ウォーミングアップ・・・・ってところで、終了〜〜〜!
時間が遅かったので、晩ご飯が遅くなるので、ここはガマン!

とりあえず、また、少しづつ走る方へ戻ります。
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by slow-runner | 2009-02-11 22:56 | 日々のランニング | Comments(0)
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