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=================================== [12/31の走行距離] ・・・・16.3Km/2時間(=1Km/約7分22秒) =================================== ■12月の走行距離累計■・・・154.6Km(+4.4キロ歩き) 今年もやっと、今日で終わり。 前回から、間に1日休みがあったけど、サボってしまい、珍しく右腰痛・ 座骨神経痛にて、今年最後の整骨院へGO〜〜!! そして、大晦日の今日。 実はまだ、大掃除は完了してなかった。慌てて玄関と掃除機かけ位を済ませ、 お飾りと花は飾って、カレンダーも出しました〜!! 年越しの料理とお酒は、すべて、スーパーで出来合いを用意。 今年、自分で手作りするものはな〜にも無し! で、一旦なんとかカッコが付いたところで、年内最後のラストラン!! そして・・・最後のランは最高なランでした! どこも痛い所なく、凄く気持ちよく機嫌よく、どこまでも走れそうな感じ。 ちょっと、走るの間が空いたせいで、疲れと具合の悪さが取れたみたい。 それとも、久々のお掃除に、お掃除の神様が機嫌良くしたのか?? いずれにしても、最近、どこかしら調子が悪い状況が続いた中で、 今日のラストランは、 最高に幸せなランニング!!でした〜! ああ、走れる幸せ!! 今年は、ほんとに夢中になりました。 ハーフの記録は一気に15分くらい縮み、5キロが30分切れるとわかり、 膝も治って、走り方のコツも掴めて、 こんなに楽しい1年はなかったなぁ〜〜!! 思えば、年頭、私の目標のキャッチフレーズは、 『楽創楽走』だったけど、結局は、走ってばかりで終わりました。 来年、さらに、さらに走ることに没頭しそう〜〜!! もっともっと、楽しくちゃんと厳しくトレーニング積んで。距離も走って、 思うように走れるようになりたいものです。 みなさんも、怪我と風邪に気を付けて、また、来年も楽しく走りましょうね。 良い年をお迎え下さい!!
by slow-runner
| 2008-12-31 23:21
| 日々のランニング
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